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冰融實況（二） 李樂詩博士 冰架崩塌 南極洲東、西兩面，中間由一條橫亘山脉分隔，西面的冰床位於海平面以下2,500米的岩層，東面的冰床則落在陸地岩層上。所謂冰架，就是由厚實冰層構成的廣大冰原，但漂浮在海上並與陸地接壤，是陸地冰原延伸入海的部分。南極洲最大的冰架是羅斯(Ross)冰架，面積較西班牙大一點。   根據ACCE報告，過去50年，南極半島的冰架面積總共減少了27,000平方公里，很多冰架都在迅速崩解。按英國南極調查局記錄，沃迪(Wordie)冰架在1991年首先被發現有後退迹象，現在已完全消失；1995年古斯夫王子弟兵(Prince Gustav)冰架崩塌，令原本與南極半島相連的占美斯.羅斯(James Ross)島分隔，從此兩島在冰海中遙遙相對；1996年拉森(Larsen)A冰架斷裂漂離大陸，使威德爾海(Weddell Sea)上出現許多小型冰山；2002年拉森B冰架崩裂，原因是冰川因該區温度上升而融化，冰水注入冰隙引致冰川崩離；2008年威爾金斯(Wilkins)冰架龜裂塌陷，并産生一條狹長的冰橋連係兩個小島。 冰架後退及崩塌直接對平面上升影響甚微，但是專家認為，冰架能阻止冰川滑向海洋，而且能調節冰川上空温暖的大氣，有助抑制冰川表面融化，而冰架一旦消失就會加快冰川的流速，令海平面急速上升。單是西南極洲的脆弱冰原若給融化掉，也足以令海平面上升3.3米，實在不能小觀。 冰川後退 冰川其實是一條冰河，在陸地或高山上經過多年積雪堆壓形成，并因應重力作用沿山坡向下滑落。在陸地岩層上形成的大片冰川，稱爲大陸冰川或冰原，而在海平面以下移動的，因而冰川後退并不是指向後移動，而冰川的分佈範圍縮小。   根據ACCE報告統計，南極半島總共有244條海洋冰川，而其中87%的冰川自1953年己開始消融後退，大量淡水流入海中，但由於面積相對小，不致造成大幅海平面上漲。據估計，每年大概造成全球海平面上升0.16毫米。然而，阿蒙森海灣區間Amundsen Sea Embayment)的冰川變化情況卻冷人憂心。待續… 更新日期: 2015/09

　經過千里之路，終於來到了夢寐的色達，於山腳坐上包車開到山頂後，在連綿不斷的紅色小屋海中，會看到幾座高聳宏大的金頂大殿，它就是這裏的中心─色達喇榮五明佛學院，喇嘛和覺姆（藏族女性出家人）會分院上課，覺姆會有專屬的教學大樓。

今年的「澳門樂善盃」已踏入第十個年頭，將於2015年10月25日、同樣在澳門路環黑沙水庫郊野公園舉行，該處一帶風景怡人，位於路環島中央山東南的山林地帶，由原有的黑沙水庫燒烤公園和水上樂園，以及周邊的配套發展而成，其中有水上樂園悠然自得的划艇、家樂徑、步行徑、滑草場、紫滕亭、石面盆古道、燒烤公園等設施。我們是一群來自不同階層而有着同一推動健體環保、助學扶貧理念的朋友組成，大家都在工餘或儘量抽時間、各自盡力去關顧弱勢社群、協助國內貧困地區的學童，一直以來都堅持此信念、邁步向前。辦好每年的澳門樂善盃、推廣跑步活動更是我們奮力去完成的目標，雖在種種條件局限、仍有疏漏的地方，未能將各環節做到最好，請各位多多包涵的同時，還請繼續賜予鞭策驅動，你們的支持，給我們很大的鼓勵，是推動我們繼續前行的助力，亦為國內偏遠貧困地區的村民和學童送上愛心。摯誠邀請各位，無論是走長線、跑短途抑或是親子同樂的步行路線，都歡迎參與或贊助是次活動，同走樂善路、共襄善舉！ 2015年第十屆「澳門樂善盃」慈善行山長跑賽章程 時間︰2015年10月25日早上9:30 地點︰澳門路環黑沙水庫郊野公園 報名費︰三項賽事之報名費均為200元，學生50元  全部報名費及贊助捐款均撥入本會建校助學基金，作為本會在國內偏遠及貧困地區援建學校及助學之用。 查詢電話︰(853)28700220鄧小姐 / (853)66881195  蔡先生 網址︰https://www.careactionmacau.com   下載報名表   比賽路線圖   公告一   公告二   總成績   本屆<澳門樂善盃>分三項賽事︰ 1) 長線16.8公里賽跑 ， 2) 短線 5.3公里跑賽，3) 親子行山。   澳門地區參賽者︰填妥表格報名表並連同報名費交下列至其中一個報名地點 1.澳門樂善行 (澳門高美士街14號景秀商業中心2樓A，利澳酒店對面) 2.澳門田徑總會 (氹仔澳門運動場) 3.愛華體育(澳門龍嵩正街95號地下，近政府總部)。 香港地區參賽者︰ 填妥報名表並連同報名支票郵寄至「澳門高美士街14號景秀花園2樓A座，澳門樂善行收」。 支票抬頭：「澳門樂善行」或 “CARE  ACTION  MACAO” ※本會於收到報名表後，電郵或whatsapp通知確認信，收據將於9月至10月隨領取號碼布通知書郵寄至通訊地址。 ※若方便許可，可集齊報名表後，一同寄至本會，並註明共同收件地址及聯絡人，並告知是否需分開開立收據，以節省郵資。 中國地區參賽者： 填妥報名表並連同報名支票郵交至珠海市拱北粵海中路紫金閣7號鋪，或致電0756-8891773   獎項︰ 長線16.8公里賽跑分為男子公開5組及女子公開2組，每組前5名均設獎盃。 短線5.3公里賽跑分為男子組2組及女子組2組，每組前5名均設獎盃。… Read More »2015年第十屆「澳門樂善盃」慈善行山長跑賽章程

澳跑手戰清遠馬拉松 編輯小組   清遠以「奔跑吧清遠」為主題舉辦首屆馬拉松賽事，2015年3月15日早上8點，賽事冠軍獎金達到1萬美元，吸引了來自埃塞俄比亞、肯亞、德國等六個世界長跑強國和國內各省高水準選手報名參賽，不乏世界級選手。首屆清遠馬拉松在市體育館鳴槍起跑，12,000多名全程、半程和迷你馬拉松選手在雨霧天氣中如潮水般奔湧而出，降雨並未影響選手的爭冠步伐，經過激烈角逐，肯亞選手最終憑藉超強實力包攬了男子全程專業組前三，冠軍波蘇本以2小時18分02秒，女子全程專業組冠軍則被我國選手房廣霞奪得，成績是2小時49分25秒。 清馬是繼廣馬、深馬後廣東第三個全程馬拉松賽事。此次清馬分為全程馬拉松、半程馬拉松和迷你馬拉松等三個類別，賽程分別為42.195公里、21.0975公里和5公里；賽道主要貫穿「清遠主城區、一江兩岸」，經過16條市政道路、2座橋樑以及128個交通路口。 澳門長跑聯隊隊長陸偉堅帶領一行約30名跑手乘旅行社安排的旅巴征戰清遠共襄盛舉，順利完成此次全馬、半馬比賽，順道宣揚澳門。聯隊中以男子業餘C組的馮健良以3:08創造個人最佳成績及獲得C組第10名的佳績，其他跑友順利完成全程及半程賽事。由於天公不作美，比賽起跑時下起小雨並出現大霧，能見度不足百米，道路濕滑，參賽人員需要冒雨角逐。比賽的過程中，無法看到風景，只看到樓景。澳門跑友領悟馬拉松「挑戰自我、超越極限、堅韌不拔、永不放棄」的精神，感受到比賽的熱鬧氣氛，在雨霧天氣中展開長途的體力、耐力和信心的征戰；在封閉式的車道路上向前奔跑，與國內外高手同場競技，感受到比賽上的熱鬧氣氛，當地人的熱情喝彩加油歡呼，在清遠縱情山水間，躍馬清遠城上盡興奔跑，展示了馬拉松的巨大魅力，體驗健身的激情。澳門跑友更享受到清遠的美食，在心中留下完美的記憶與回憶，印象難忘，相約明年計劃再組織到清遠參賽。    

愛心攝影比賽　展奉獻和平精神  編輯小組 愛心攝影展覽開幕盛況 為響應2015年國際扶輪和平日活動，澳門中區扶輪社主辦「2015扶輪顯愛心攝影比賽」，澳門數碼攝影學會及澳門樂善行則作為協辦單位支持活動。愛心攝影比賽對象為13至30歲的本澳青年朋友參與，希望透過比賽讓年輕人認識國際扶輪無私奉獻的精神、熱愛理想與和平，培養青年正確的價值觀。 澳門中區扶輪社社長張敬文表示，舉辦是次活動的目的是為了讓青少年透過相機，將人性最動人的情景，將生活最親近的時刻，將愛心最美好的回憶一一縮影，記錄和連續起來，烙刻在精神扶輪，無私奉獻，大愛無疆，細雨滌塵的心靈豐碑上。希望攝影活動能為社會帶出真、善、美的正能量，同樣希望透過圖片，帶出「平凡中多做好事，平凡中並不普通」的人生價值觀理念。 是次攝影比賽「人與人之間的愛心」以為題，評選以作品的原創性、創作性、表現力及內涵為標準，評選團由主辦單位委任專業人士擔任，比賽分少年及青年組，各組分別設有冠、亞、季軍及優異獎10名。活動受到學生、青年歡迎，反應踴躍，收到近百幅參賽作品，經評選後於3月29日在商務旅遊服務中心頒獎並展出，免費開放給市民參觀。 張敬文聯同本會潘鈫亮(前排左二)副會長舉行攝影比賽頒獎禮記招 中聯辦協調部副部長張深居，旅遊局副局長程衛東，教青局處長陳旭偉，社工局代表鄧潔芳，民署諮詢委員會主席梁官漢，立法會議員鄭安庭及梁榮仔，國際扶輪社3450地區2014-2015地區總監楊碧瑤，澳門海南同鄉聯誼會會長韓電，澳門張氏宗親會會長張少華，數碼攝影學會理事長張梅芝，澳門樂善行副會長潘鈫亮，濠江晚報社長許焯勝，澳門中區扶輪社社長張敬文、候任社長廖冠芝、前任社長李秀儀等出席開幕儀式並頒獎。          

麗江 故城（下） 阮世豪 麗江早晨（杜文龍攝） 這是重臨古城的第一個早上，晨光照進了房間，睡眼惺忪的我望出窗外，見天色漸漸明，開始出現一片藍天白雲，心中大喜，瞬間把昨夜的失落感一掃而空。心想反正醒了，好好地感受一下古城的早晨吧，可能有意外收獲，於是我稍作梳洗後，聯同已睡醒的旅伴，一齊遊走在古城之中。 早上七時的麗江，有種澳門處於深秋時節的乾爽，風中帶有點點剌骨的寒氣。走上大街，人丁凋零，冷冷清清，與昨夜人聲鼎沸成了強烈對比，街上只見幾個婦人用溪水洗擦街道，在晨光的映照下，地上圓滑的石塊反射出點點金光；街道兩旁的商舖還没有 古城一角（杜文龍攝） 老人背影（杜文龍攝） 開門，一排排傳統房屋井然有序地排列着，少了一份商業氣息，多了一份古樸韻味，這個情景就是我印像中的麗江古城。沿着大街漫無目的地閒遊，慢慢地走到古城出口不遠處，街道開始熱鬧起來，原來是流動小販在擺檔，賣着玉米、燒餌塊和麗江粑粑等傳統早點。前面有聚集了一群人，熱熱閙閙，沸沸洋洋，他們不是準備起程的團遊客，而是趕着上學的小伙子，看看路牌，原來我到了麗江市一中（學校），驚覺在古城之內，還留有本地人的生活空間，顛覆了我昨晚一時意氣之下作出「麗江已變成一個主題樂園」的想法。 想深一層，其實我所居住的澳門，何嘗不是這個情況。澳門在2014年接待近3,000萬的旅客，數字驚人，而地標大三巴，白天盡是遊客，人頭湧湧，身為本地人的我如非必要都會繞道而行，但每當到夜幕低垂或晨光初現之時，寧靜莊嚴的大三巴才顯露出來。澳門和麗江都是以古城著名的旅遊城市，每年接待着成千上萬的旅客，永遠都會把亮麗的一面呈現給客人，但亮麗過後，缷下濃妝，她們都會回復自然純樸。 這是一個收獲豐富的早上，讓我重新認識麗江，是本次旅程的一個亮點。走着走着，不知不覺已經十時多了，店舖紛紛開門，各地遊客門亦開始出動，古城漸漸回復了一貫熱鬧繁盛的景像。而我今我亦是時候會合其他旅伴向下個地點進發，感受各地的特色。