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倫敦馬拉松 陸偉堅續破三圓夢 編輯小組 完成賽事很興奮 本會成員蔡偉平、陸偉堅等前往英國，參加倫敦馬拉松賽事，陸偉堅最終不負眾望，在寒冷陰天10度以2小時58分14秒完成倫敦馬拉松，再次三小時內完成全程馬拉松，為澳門爭光。衝線一刻振臂高呼，眼泛淚光，感概萬千，感謝家人和隊友的支持、鼓勵、打氣與加油。   雖年屆半百知命之年，陸偉堅對馬拉松的熱誠與初心從未改變，對長跑運動的熱愛與信念從未動搖，經過長期刻苦鍛鍊，不論嚴寒酷暑，儘管陰晴冷暖，每天晨曦破曉之際，已出門訓練，日日如是，年終無休，磨練出堅毅不屈的意志，上進積極的人生觀與價值觀。年齡無碍其穩定發揮，努力不懈與永不放棄精神，憑著堅毅意志與信念完賽，並以2小時58分14秒時間完成倫敦拉松，再次成功“破三”，三小時內完成全程馬拉松賽事，   完賽證書 陸偉堅三十多年來對於馬拉松的熱愛、熱誠與熱情從未改變，每次參賽置身賽道務必努力勇往直前，毫不氣餒，曾參與多場馬拉松賽事出現惡劣天氣，依然無懼風雨，憑著堅毅意志和熾熱心志完成賽事並且獲得佳績。牛頓名言：“勝利者往往是堅持最後五分鐘的時間中取得成功。(The victor often is from persisted finally in five minutes time succeeds.)，正好印證陸偉堅的堅毅精神，每次參與賽事均奮鬥至衝線一刻，絲毫沒有鬆懈，盡善盡美爭取個人最佳成績。陸偉堅從小對長跑產生濃厚興趣，初中三年級以3小時08分10秒獲得澳門馬拉松青年組季軍，自始開啟人生馬拉松歷程，三十多個寒暑過去，至今仍然馬不停蹄，永不止步，時刻發放正能量，陽光、正面、積極、上進，正是新生代值得學習的榜樣。去年12月參加第37屆澳門國際馬拉松，完成人生100場全程馬拉松，成話一時佳話，成為百馬王子殊非僥倖。   陸表示將繼續努力奮鬥，永不放棄，志存高遠，堅持鍛鍊，從沒有放棄心中理想，他自本年3月下旬開始挑戰“五連馬”，即是連續五個星期完成五場全程馬拉松賽事，已先後完成重慶馬拉松、韓國慶州櫻花馬拉松、武漢馬拉松，廣西靖西邊境馬拉松、倫敦馬拉松等 “五連馬” 成功，其中有兩場破三，迄今總共完成108場全程馬拉松，再次刷新完成全程馬拉松次數最多紀錄的澳門跑手，印證凡事只要肯努力，一定會成功，他的奮鬥事蹟將會譜寫在澳門馬拉松史冊上。   鳴謝：陸偉堅、蔡偉平提供資料及圖片，謹此致謝。 蔡偉平和陸偉堅完賽合照  與國內跑友在賽場合照 更新日期:2018/7/8

踏上印加帝國的足跡 胡浩強 印加色彩 穿梭古代文明的列車 飛往南半球，拜訪印加古國秘魯，這國度有世界七大奇景之一天空之城馬丘比丘、庫斯科古城、啲啲喀喀湖等。每處也有不同故事，讓訪客慢慢探索。   庫斯科（Cusco)經過西班牙殖民洗禮，仍保持堅固的石牆，大街小卷也是由石頭組成，層次感非常強烈，街上總是看到印加服飾，拖著羊駝的婦女，有時會碰到似酋長的男人。武器廣場是當地人的聚腳點，有形形式式傳統手工藝品、特色小食的市集，小城氣氛濃厚。   走在海拔3400公尺的山城，出現高山症，是正常的反應。這裡的民宿都有古柯荼供應，是當地人廣泛使用的植物，古柯荼可舒緩高山症。古柯鹼就是提取古柯葉的成份制成，古柯荼有點甘苦的味道，切記如果去智利，古柯葉是不可以帶入境的。   從庫斯科出發，要乘坐穿梭古代文明的火車到達熱水鎮，新款的列車配置一百八十度觀景窗，山景撞面而來，特別震撼。途中穿過崇山峻嶺，越過大河小溪、原始森林。當踏足世界七大奇景馬丘比丘，看著登山者從印加古道爬上山城，晨光剛穿透群山，走在印加帝國失落的山城中，城堡內的一磚一石，也經過幾百年時間才能建成，在緃横交錯的古城中，感受到印加石頭文化當中的藝術精髓，就算花一天的時間，也未能走遍山城的每個角落，山城之大令世人感到無比讚嘆。 走訪不同城鎮，乘船進入世界上海拔最高的湖泊，的的喀喀湖(Titicaca)，全南美洲最大的淡水湖，面積8290平方公里，相當於二百七十多個個澳門。湖上有五十多個人造小島由籚葦組成，較大的浮島還有學校和教堂，因為島是會漂浮的，現今已改用錨使其固定於湖上，否則睡醒時有機會漂到鄰國波利維亞。   的的喀喀湖是屬於秘魯和玻利維亞共有的，坐船在湖面上航行，感覺與天空很接近，真不相信面前無邊無際的藍色湖泊，是湖而不是大海。住在當地的原住民，烏魯族人Uros為躲避戰爭，建造了浮島，與外界隔離。浮島居民的生活，靠打魚為主，耕種來增加糧食資源，現在每個浮島會輪著接待遊客，賣一些蘆葦與羊毛編織的手工藝品，來幫補生活。在浮島上可以逺望玻利維亞的雪山，更可感受印加時代原往民的生活。 山城庫斯科 武器廣場 通住古道之路 更新日期:2019/7/8

萬里之行(二) 之西伯利亞鐵路(上) 阮世豪 阮世豪 攝 西伯利亞，俄羅斯的國土，一個遼闊而寒冷的地方，遍佈着遼闊的針葉林、蘊藏着豐富的自然資源，這是我以前對西伯利亞的基本認識。直至一次偶然看到一本西伯利亞的影集，書中登出大量有關當地人文和風景的照片，其中“西伯利亞鐵路”幾個字引起了我的注意，一個聽過但陌生的名字。放下書後，隨即搜尋鐵路的資料，看過相關的圖片和遊記後，歸納出“世界最長並橫跨歐亞大陸的鐵路”、“七日六夜火車之旅”的關鍵字，一堆相當吸引的關鍵字，最終我把西伯利亞鐵路列入“我一生必去的旅行清單”之中。   旅程第二晚，主題是“快閃”京城，在廣州坐火車上北京後，只逗留短短的一晚，把亁糧和大衣等物資買齊後，第二朝就乘上西伯利亞鐵路。早上七時的北京，天還未亮透，鐵路始發站北京站外已人潮如鯽，真不愧為我國京師四大火車站之一。經過幾番安檢後，最終都到達了車站月台。月站上擠滿了乘客，目測當中有三分之一都跟我一樣，是慕名而來體驗鐵路之旅的遊客。其實我一直說着的西伯利亞鐵路，傳統主綫是由海參威到莫斯科，但有兩條支線，分別為蒙古支綫和滿州(里)支綫，衡量完各種因素後我最終選擇體驗從北京出發的蒙古支綫，乘坐有“中華第一車”之稱的K3次列車。 阮世豪 攝 K3次列車全程7800多公里，由北京站出發經內蒙、外蒙、伊尔庫茨克，新西伯利亞後，一直駛到莫斯科，運行128小時。列車由1959年正式開行一直至今，甚至在中俄關係冷戰時期都没有停運，六十年來一直服務，所以有“中華第一車”和“東方列車”之稱，同時都是九十年代震驚一時“中俄列車大劫案”的主要場地。   在月台拍照朝聖後，隨即登車，找尋我的小天地，安頓後，列車準時早上七時三十分在北京站出發，而我此程的目的地，可能跟大家的預期不一樣，以為我會一直坐到莫斯科，不是的，其實我會坐到我國內蒙邊境城市二連浩特，為甚麼？留待下回分解。 阮世豪 攝 阮世豪 攝 更新：2019/7/8

步入工作後的感受 甘肅 盧彩霞 筆者為考公務員之隙加緊複習 在伏案寫稿時，澳門樂善行黎叔叔的慈祥面龐早已浮現眼前，甚是想念，2012年的那次見面還記憶猶新。憶往昔，歲月崢嶸；看今朝，初心依在。從大學走向工作崗位已快兩年，開始發覺現實與想像還是有一些差距，原本以為一切會向著自己的期望走，但實際一切都在變化，而我也在這變化中漸漸適應了新疆生活環境，融入電信這個大家庭。除了學習相關業務知識外，也學會了在工作中怎麼與同事相處與客戶交流。而這些成長歸屬於我身邊的人和他們愛，這種愛，就是客戶的一個微笑；同事的援助之手；師傅的手把手教授，更是魏志雄叔叔的幫助和激勵······   作為澳門樂善行受助者，我深知黎叔叔等愛心人士對我們的鼓勵幫助有多重要，是他們讓我盡情享受學習、享受優質的教育，讓我學會盡微薄之力幫助需要幫助的人。正是爸爸的教誨和澳門樂善行、魏叔叔、黎叔叔、冉叔叔們的相助，才不懼將來、不怕困難。 筆者高中時曾在會寧跟黎叔叔匆匆見面   記得當初我和哥哥常在代替桌面的門板上寫作業溫習功課，僅靠爸媽種糧食維持學業，那樣的日子都堅持下來了。現在工作後，也能掙錢補貼家用，不但償還了讀大學的部分助學貸款，還在今年翻新了家中的居住房屋，心情很是開心，我在這裡恭請魏叔叔、黎叔叔和澳門樂善行的朋友們，有空再到我們家來看看我們家的變化。   目前，家裡人都還好，要說憂愁還是有的，畢竟爸媽年紀增加，身體也因幹活變得消瘦，每到換季時節，爸爸便感冒，慢性心臟病便復發，桌上長期少不開藥。哥哥又考了研究生，後期還會有更多的事情需要自己承擔。 筆者（左2）給業務高管演示手機工作規程     哥哥的三次考研經歷，從失敗到成功，讓我懂得矢志不渝、堅持初心的重要，他跨學科考研的歷程正是功夫不負有心的寫照，但因其是往屆生考取的研究生，所以不能申請助學貸款，家庭的主要經濟來源只有靠我的工作，所以我只能選擇邊工作邊學習，要說迷茫還是有的，因身體一直不太適應新疆寒冷、多變的氣候，原先學生時期的胃炎復發，吃藥近半年多，然而現實讓我只能努力工作，掙錢供給哥哥讀研和孝敬父母的同時，勤奮學習努力工作提升自己，謹望各位叔叔能給點建議增加自己的決心。 黎叔叔和冉叔叔到筆者家看訪跟爸爸詳談 筆者和工友收工後在冰天雪地尋找生活的快樂 更新:2019/7/8

大愛成全了我家 甘肅 牛燕艷 編者按： 燕艷是個十分乖巧懂事而靦腆的女孩，在特別偏僻貧困的家庭環境中成長，在樂善之友的支援下，不但能堅持勤奮學業至今，還替爸爸分憂解愁，相信她只要繼續努力向上，將來定有美好發展。   黎叔叔到訪跟筆者及爸爸、奶奶、弟弟等合照 曾記得近十年前的一天，冉叔叔和一位穿著黃色外衣的叔叔來我家，聽爸爸說是澳門樂善行的黎叔叔，他仔細觀看我家破舊簡陋的院落，和我們一起拍照，一直生活在山溝裡的我難免拘泥羞澀躲躲閃閃，同時也感到非常驚奇，澳門的愛心人士居然能來我家噓寒問暖！因為那時的我家實在很窮，連生我的媽媽也無法承受苦難棄我離家出走，好幾年沒有音訊……   及後，我先後得到了澳門樂善行的秀芬阿姨和潔心姐姐的資助，初中開始，再也沒有愁過學習費用，奶奶的病好了許多偶爾還能做飯，爸爸能夠全身心的投入農活了，令我萬分驚喜的是失聯多年本想再見不 筆者和奶奶（中）媽媽今年五一時攝 到的媽媽意外回來、我家再次團圓了，終於過上了幸福的日子！這對於我和我家來說是天大的喜事是奇跡，回想起來這一切只能是澳門樂善行帶來的福氣和老天的眷顧吧！澳門樂善行明智阿姨在高中開始給我資助，她的大愛成全了我和我家，讓我的生活無限溫暖，猶如冬日裡的一抹暖陽，溫暖照耀了我前進的道路。   轉眼間，我在大學的第一學年就要結束了，在大學生活中經過和同學們的接觸，融入了大學生群體，我還加入了學生會，在學生會裡學會了很多東西 ，特別是與同學與老師交際的態度和方法，同時我也深知了自己的不足之處，並在學習和工作實踐中探索同學們的長足之處，不斷地彌補著自己的不足。 黎叔叔到訪我家時和筆者合照  受人滴水之恩當以湧泉相報，何況我是受到了澳門樂善行明智阿姨天恩般的幫助，我和我家更應全身心回報，實在不知從何做起，但我明確一點只有好好讀書出色完成學業，找到工作後在崗位是一如既往的滿懷感恩之情刻苦工作，做一個對社會有貢獻的人。 筆者的奶奶和爸爸媽媽的合影 筆者爸爸陪同冉叔叔和黎叔叔等到訪我家走的高陡山路 更新日期:2019/7/5

　　早在出發前，同行的朋友們就決定在結束演出後，便立即把握時間飛往西南邊的伊瓜蘇，因為那裏有世界三大瀑布之一的伊瓜蘇大瀑布，也是王家衛電影《春光乍洩》所提到的一個「朝聖之地」。經過幾翻波折，我們終於在凌晨時份到達了伊瓜蘇市。伊瓜蘇市位處巴西、巴拉圭、阿根廷的三國交界，自然風光優美悠然，是一個非常適合渡假的小城鎮，空氣清新造就了它的休閒性，到處都可以看到健身、瑜伽、普拉提等等的健康中心。