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《澳門樂善盃保齡球友誼賽2019》章程 下載報名表 宗　　旨：本賽事目的為籌募善款，推動慈善助學扶貧工作，報名費不扣除任何開支，全數撥捐「澳門樂善行育才助學基金」，資助偏遠貧困山區失學和在學兒 童。 主辦單位：澳門樂善行 參加資格：以所屬部門/ 社團為單位，每單位以五人為一隊參加。 比賽日期：2019年 8 月 4 日（星期日）， 中午12:00至下午3:30。 比賽地點：佳景樂園保齡球場。 報名方式：  A)    親往本會 (高美士街14號景秀商業中心2樓C座) 遞交報名表；  B.)   傳真至本會，電話： (853) 28700308，並後補報名費。  C.)　電郵至careactionmacao@gmail.com，並後補報名費。 名　　額：隊制賽 13隊。（名額有限，先到先得） 費　　用：每隊澳門幣1,300元起。 報名日期：由即日起至7月31日下午 5 :00止。  （參加隊伍需填寫報名表，自設隊名，字數不超五個字） 比賽方式： – 隊制兩局（不分男、女子），每隊5人，總瓶連讓分計算定優勝。每局在同一球道進行。 – 隊制賽中，設讓分制：     每位女子球員可多獲讓分 20 分及；   每位12 歲以下小童，獲讓 30 分，以作鼓勵； – 賽事全部隊伍同時進行：中午12:00開始。 比賽評分： 每場賽果倘出現同分，則以最高一局及最低一局之差距最小為優勝，若仍然同分則以第九及第十格重賽，直至分出勝負。… Read More »《澳門樂善盃保齡球友誼賽2019》章程

成功與飛躍　孫甜甜、林東作分享 編輯小組 為慶祝澳門回歸祖國十九周年，澳門青年聯合會牽頭，由澳門樂善行及50餘青年社團在科學館共同主辦，於12月17日晚上7:30舉辦“2018澳門各界青年慶祝澳門回歸祖國十九周年”，活動邀得世界著名退役網球運動員孫甜甜、中國牛肉乾大王林東演講，並由澳門著名退役武術運動員賈瑞主持分享會。 澳門各界青年活動組織委員會代表、澳門青年聯合會會長莫志偉致辭後，孫甜甜分享退役後積極投入公益活動，林東則分享創業之路，他們勉勵年青人多作嘗試，吸收經驗。澳門樂善行副理事長蔡偉平及伍英傑出席活動，認為活動除了能吸收成功經驗外，還能團結本澳各青年社團，很有意思。

中聯辦新春酒會共建繁榮 編輯小組 澳門中聯辦於1月28日假澳門旅遊塔舉行「己亥年新春酒會」，與澳門社會各界人士共同迎接新春佳節。澳門中聯辦主任傅自應和副主任張榮順、姚堅、孫達、薛曉峰率全體工作人員向澳門同胞致以新春祝福。澳門特區行政長官崔世安，外交部駐澳門特派員公署特派員沈蓓莉，解放軍駐澳部隊司令員徐良才、政委周吳剛，以及特區政府主要官員等近2000人出席酒會。 中聯辦主任傅自應發表題為《促進澳門與祖國內地共同繁榮發展的道路越走越寬廣》致辭，表示新的一年對澳門來說具有特殊意義，澳門即將迎來回歸祖國20周年，特區政府將完成換屆，澳門的發展將進入新階段，迎來新機遇。澳門樂善行羅盛宗會長惜因公務會議未能出席，而何子傑副會長、蔡偉平常務副理事長、伍英傑副理事長亦應邀出席，與各友好團體諩面，己亥年繼續攜手為弱勢群團作一分力。 更新日期: 2019年3月

金門馬拉松傳喜訊 澳跑手奪一冠一亞 編輯小組 勇奪組別冠軍的蘇衍娥 陸偉堅在比賽中 隨著運動意識的增加，市民越來越關注身體健康的重要性，運動不僅能夠減輕生活上各種壓力，更有助鍛鍊出健康的體魄，馬拉松運動更成為熱潮，不少著名馬拉松賽事報名開始不久隨即迅速額滿，受歡迎程度可想而知，磨練永不放棄和堅持到底的馬拉松精神。   澳門馬拉松推廣會多年來均組織比賽團參加金門馬拉松賽事，從未間斷，今年由創會會長蔡偉平、會長百馬王子陸偉堅再度領軍，率領二十多名澳門跑手及家屬參與第十二屆金門馬拉松，陸偉堅不負眾望再次獲獎，勇奪組別亞軍殊榮，蘇衍娥奪得組別冠軍，為澳門爭光，其他跑手順利完賽再創佳績。 各地跑手在起點處準備嗚槍起跑 本年度金門馬拉松以「充滿歷史記憶的英雄島嶼，跑出新的紀錄」為主題，盼望參賽選手以雙腳丈量金門，了解金門的過來戰事歷史與和平發展，昔日金門作為兩岸兵戎相見之地，現在成為兩岸和平發展的有力見證，內地逐漸為金門通水、通電、通氣、通橋，目前福建已正式向金門正式通水，將兩岸一家親、同飲一江水的美好願景變為現實。   「好冷，風好大。」進入第 12 年的金門馬拉松，今天在10度冷風中進行全馬、半馬及 11.2 公里路跑組競賽，總共有 8000 名選手參賽，長長人龍出發時場面壯觀，金門馬拉松起終點為金門大學，途經四個鄉鎮，包括金城鎮、金沙鎮、金湖鎮與金寧鄉，經過慈湖、古寧頭、農業試驗所、太湖、圓形碉堡等著名景點，路線覆蓋整個金門島，金門民眾扶老攜幼熱情打氣，沿途均可看見金門各中、小學的彩繪圖畫，為金門馬拉松增添色彩，成為賽事其中一道亮麗風景線。   福州路跑團女配速員首次參與賽事，為金門馬拉松增添氣氛，肯尼亞選手喬治(George Mbugua Ngure)繼2017年後，再次奪得金門馬拉松冠軍封王，並以2小時15分16秒刷新大會紀錄，女子組冠軍由莫妮卡(Monica Watetu Ndiritu)奪魁，時間為2小時39分28秒。另同日舉行渣打香港馬拉松以及京都馬拉松等賽事，多名澳門跑手均參與，同追求理想，以意志與勇毅完成賽事，力爭上游向著標竿直跑，發揚馬拉松精神，勇氣可嘉。 鳴謝：陸偉堅、蔡偉平提供資料及圖片，謹此致謝。 更新日期: 2019年3月

穩蔽的庫斯科 胡浩強 南美高原上，有一個穩蔽的印加古城庫斯科Cusco，她是秘魯東南方高原上的城市，座落在Huatanay的山谷中，Huatanay有神聖的意思。穩蔽的庫斯科，被安地斯山脈環繞，是歷史中印加帝國首都。   庫斯科海拔超過3400公尺，是南美洲數一數二的高原城市，庫斯科在秘魯語中，意指「印加帝國的中心」。1983年古印加帝國的首都庫斯科，被聯合國教科文組織，列入世界文化遺產，稱為庫斯科古城。   庫斯科這座被印加人稱為，離太陽最近的城市。到達海拔3400公尺高的山城，出現高山反應的症狀，是很自然的事。高山反應，頭痛現象是必然的，買些當地治高山症的藥，一定有幫助。   行走在库斯科印加帝國時期，石頭砌的街道上，可了解印加帝國建築的歷史，而最著名的例子，是印加太陽神殿留下的基石，和武器廣場Plaza de Armas 一側的聖多明哥教堂。所有這些歷史的建築，都與印加人分不開。 印加帝國時期石頭砌的街道 充滿印第安色彩的山城 庫斯科是馬丘比丘的門戶，很多遊客都因世界七大奇跡，馬丘比丘Machu Picchu的緣故，遠道而來。庫斯科這座深藏在安第斯山中的城市，是印加帝國的首都，政治與文化中心。   這座海拔高崇的城市，是美洲原住民與印歐混血兒的大地。這裡仍然可以看到，印加文化的深層色彩，印加人的建築、紡織品，手工藝品和飲食文化。每逢夏季一些印第安人的市集，熱鬧中充滿印第安色彩。   西班牙人在這座城市裡，建造了幾座宏偉的教堂。庫斯科大教堂就在武器廣場之上，花了差不多100年時間建成的大教堂，是坐落在印加太陽神殿遺址上。很喜歡走庫斯科的街頭弄巷之中，看一些石頭小巷的感覺。遙望宏偉教堂，看看穿著艷彩衣服的印加婦女，帶著駝羊穿梭於鬧市之中的情景，充滿印加文化的味道。 庫斯科大教堂 印歐風格的建築 庫斯科的石頭弄巷 聖多明哥大教堂 高原上的城市 更新日期: 2019年3月

萬里之行(一) 阮世豪 窗外景色—邯鄲市 (阮世豪攝) 北京是中國的首都，其名勝古蹟之多，已不用多說，而她更是國內其中一個最大的交通樞紐，四通八達，陸空交通繁忙，就是這個原因，萬里之行第一站就選在北京。   由澳門到北京有多個途徑，飛機、高鐵、火車、汽車等，快者3.5小時可以到達。而我想貫徹之前定下的旅行原則，用一種多增加經歷的出遊方法去體驗生活，火車是一個很好的工具。京廣鐵路Z36班車，是大眾口中常說的綠皮火車，由廣州火車站出發到北京西站，全長2294公里，需時21小時多，沿路經過6個省，停經長沙、武漢和鄭州等地，由南到北一直通行。與車上其他旅客交談得知，原來Z36有京廣鐵路“路霸”的小別稱，它有着速度快，站點少以及由於他的“Z”是代表直達特快列車，所以(相傳)進站時其他火車都要讓路，而得此稱號。   我自知没有坐足21小時的能耐，所以選擇了硬卧，一種較舒服的方法享受旅程。一路上，時而和車上旅客交談；時而在各車廂上穿梭來探索新鮮事物；時而躺下看書，計劃之後的行程。“路霸”穿州過省，可以在一天之內通過窗外景色從序漸進地看到中國南北兩地植被、莊稼、城市建築和地形的變化，對比起飛機點到點的飛行，這種車移景轉，甚是有趣。雖說是21個小時，但新鮮事物太多，時間在不知不覺間流走，車上記憶最深的是窗外日出日落的景象、鐵路小 長沙市月台(阮世豪攝) 京廣鐵路–Z36列車 (阮世豪攝) 菜和便當的味道(比預期中好食多了)和火車禮品銷售員的洗腦順口溜。直到中午聽到車廂到站廣播後，徐徐收拾行李，換上較厚的禦寒衣物，踏上之後的征途。   明天等着我的，就是這次旅程的其中一個重頭戲，有着60多年歷史，人稱“東方快車”的K3西伯利亞鐵路。 駐馬店的日出 (阮世豪攝) 更新日期: 2019年3月

泗縣新春佳節助人自助  編輯小組 新春佳節前夕，秘書處忙於整理各地學生寄來的問候電郵，2月2日突然收到泗縣紅十字會李彬會長的訊息，得悉在泗縣受資助學生大部分都在春節期間回泗縣過年，李彬會長辦事利落，一直以來與學生保持聯繫，打算翌日展開座談會，聽聽他們的學習成長匯報，並組織他們參與公益活動，配合交警疏導交通、配合政府入戶宣傳禁止燃放煙花政策，澳門樂善行當然支持，希望學生能帶著助人的心。   2月3日上午，在泗縣紅十字會舉行「泗縣澳門樂善行資助大學生2019新春彙報會」，約15名學生出席，會上，縣紅十字會負責人通報了近年來泗縣經濟社會及縣紅十字事業發展情況。王瑞、朱宇峰、郭娜等三位同學代表大學生彙報了在校期間的學習生活情況。縣紅十字會主要負責人對參會的大學生從聚焦學業技能、提升綜合素質、熱愛家鄉泗縣、回報社會各方等方面提出希望。參加會議的大學生們紛紛表示，一定會努力學習、提高本領，為將來回報社會積攢能量，爭做社會發展的棟樑。 目前澳門樂善行資助泗縣大學生58名大學生，受資助學生勤奮努力，大部分會在寒暑假期間兼職幫補生活費，要聚集他們可不容易，李彬會長一直很關顧這群學生，他們能從泗縣紅十字會領會到助人自助，互相關照的精神。 更新日期: 2019年3月

生活感悟 甘肅 何麗君 冉叔叔到筆者家中看訪 筆者爸媽和弟妹在家中合影 筆者在護士辦公室工作 筆者在醫院為病友梳理頭髮 筆者（左2）與醫院同科室護理人員合影 一提筆心情無比激動，過去的一幕幕浮現在腦海。我家在甘肅會寧一個小山村，弟妹6個，父母是農民，父母是最無私的這一點在我爸媽身上體現的淋漓盡致，除了大姐有先天缺陷沒有讀書，全部弟妹都在讀書，小學、初中、高中…看著父母一天天佝僂的身體讓我心疼，曾經有過輟學的打算，被父母狠狠的拒絕，自此以後我下決心要好好學習，不能辜負父母的苦心，到後來進入大學，一邊讀書一邊做兼職。   2016年我在醫院實習，得知爸爸身體不好，我請假回家陪爸爸做檢查，“家屬是哪個，直腸惡性腫瘤”醫生的話語猶如晴天霹靂，到後來爸爸做手術、住院，那段時間簡直是黯淡無光，我都不知道怎麼撐過來的！爸爸是我家的主力勞動者，這一病讓全家陷入恐慌之中，後來有幸通過冉叔叔，我認識了澳門樂善行黎叔叔，黎叔叔給我莫大的鼓勵，從物質方面到精神方面，他的鼓勵，幫助讓我渡過了那段艱難的日子，正是這種幫助我熬過了實習期，順利完成學業、找工作。   2018年8月，爸爸再一次被診斷有回盲部惡性腫瘤，在妹妹們要開學的節骨眼上，在我面臨轉正的時候，最終我們還是決定再一次接受手術，沒有第一次的無助，因為我知道有澳門樂善行、黎叔叔，冉叔叔，還有各位叔叔阿姨們默默的期盼，除了要鼓勵弟妹，我還要照顧爸爸、要操心工作，安撫媽媽的情緒。所幸爸爸恢復的不錯，我也順利通過試用期轉正成為正式的護理人員，弟妹們的學業也沒受影響順利進校讀書。我和家人曾經有過幾乎絕望失措的困難階段，就在這個節骨眼上澳門樂善行如佛菩薩把我們從水深火熱之中救出，回顧過去宛如神話難解難忘，真是不幸中的萬幸，所有萬幸都包含澳門樂善行的濃濃深情。   現在我是一名護理人員，由於深深體驗了作為病患家屬的那種焦慮的心情，我對工作盡職盡責，耐心聽取病人的回饋意見，及時與大夫溝通病情，在科室也是兢兢業業，很開心得到了護士長和老師們的肯定。一路走來深知不易，很珍惜那些幫助我的人，在我最無助的時候給予我希望的人，澳門樂善行猶如冬日的一縷陽光給我溫暖，猶如黑暗中的一束亮光，照明了我前行的道路，猶如黑暗中的燈塔引領我前行。感激父母給我無微不至的養育愛護，感激澳門樂善行各位叔叔阿姨們，給我無私的關愛，正是有了你們，我的生活才得以發光，正是有了你們，我和弟妹們在極度困難時沒有輟學才得以讀書和實現人生目標，體現人生價值，由衷感謝！ 更新日期: 2019年3月

  2018年第13屆澳門樂善盃花絮

  林叔叔給我的幸運 甘肅 王紫晴 編者按：王紫晴是會寧貧困山區的學生，從小失去母愛的她，雖然有慈父的呵護教育，仍免不了艱難生活的磨練，形成了積極向上堅毅剛強的性格，克服重重困難，刻苦複讀，終於圓了她的大學夢。   2015年時的筆者和爸爸合影 我是已受澳門樂善行資助四年的學生，在去年11月份收到黎叔叔郵件通知，被選為林叔叔的幫助的對象，我感覺非常幸運。他的善舉將我們心靈之間距離拉近，促使我在大學這四年期間能夠和他有更多的交流，也很期待見面，盼望能與恩人親切握手擁抱。林叔叔能夠選擇幫助我們會寧貧困學生，肯定是經過仔細的“研究”和認真的思考，我明白他希望我們在他暖心的幫助下成為一個個可造之才，回報家庭、社會、國家。或許他對我的瞭解僅限於一個出身於單親家庭的貧困大學生，相信他也想對幫扶的對象有更深入的瞭解，也許幫扶的同學遍佈各個貧困地區，無法徹底地去關心某一個，沒關係、我畢竟是幸運者之一。 筆者在冉叔叔家欣賞澳門樂善行會刊   我討厭現在這種應試教育，它告訴我“勝為王，敗為寇”迫不得已我去複讀了一年，很感謝複讀的那一年，因為那是我自認為充實的一年，每次筆尖總有一股硝煙的味道，也許我骨子裏就是一個喜歡“戰場”的人，它讓我覺得自己不再“畏首畏尾”而是學會迎難而上。那也是我人生中的一場噩夢，身邊的朋友都相繼上了大學，而我卻在為複讀做準備。別人家都在“鑼鼓喧天”的慶祝，我仍在反思自己的不努力，親戚們的“冷嘲熱諷”，爸爸失望的眼神，足夠壓的我喘不過氣來。就是在這種情況下我熬過了複讀，雖然過了二本線，但還是沒有讓我滿意， 2018年7月，我被湖北理工學院錄取。 筆者在認真閱讀書籍 大學生活僅僅只過了一學期，我選擇加入學生會，是鍛煉提升自己的工作能力的一個平台，並參加學校青馬培訓，讓我能更好的去適應大學帶給我們不一樣的教育。對我的三觀產生了巨大的“衝擊”。它讓我認識到學習不再是老的“責任”，而是我們要自覺履行的義務。大學的住校生活讓我學會與來自“五湖四海”的同學交流與協作。所有的一切都要我去做計畫，突然覺得生活成為我一個人的獨角戲。雖然從小到大所有有關自己的一切都親力親為，可依然有依賴的父親幫我。第一次離開父親到外地求學，一開始忙碌的軍訓生活與適應大學的學習讓我無暇顧及 筆者與父親及冉叔叔留影 想家這件事，隨著時間的流逝，也到了寒假的日子，看到了爸爸臉上又被歲月留下了一絲絲皺紋。   難得的幸運完全來自澳門樂善行及林叔叔關顧，是您們的幫助下，使我這個不喜歡循規蹈矩的“叛逆”學生，有機會在大學殿堂學習成長，也有了難得的收穫。我會加倍珍惜，我更會加倍努力學習專業知識，以優異的成績報答林叔叔的慈愛深情。     更新日期：2019年3月